心育暖阳 逐梦远航——大连汽车学院开展心理健康月系列活动
亲爱的同学们，
我们的心灵和四季轮回一样，
也会经历风雪和阴晴。
允许自己偶尔淋一场雨。
但别忘记，
你永远有晾干衣衫、
种下向日葵的权利。
给情绪留一把空椅子吧。
焦躁时，
请它喝杯茶。
疲惫时，
陪它散个步。
真正的强大，
从接纳自己的脆弱开始。
最好的心理韧性，
不是永不裂缝，
而是明白：
裂缝是光照进来的工坊，
修补时光里，
你已悄悄长出新的年轮
为进一步加强学生心理健康教育，提高学生心理健康水平，促进身心健康发展，大连汽车职业技术学院于5月开展“五育润心，赋能成长，从‘心’开始”心理健康月系列活动。
5月7日至15日，学生处开展心理健康主题班会，教育同学们珍惜生命、关爱自己，在学习之余能够找到放松心情的港湾、释放压力的天地，健康快乐成长。
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5月21日，团委书记于凌仪和孙忠焱老师组织同学们在心理咨询室开展“探索内在星河 共筑心灵港湾”交流活动。
姓名接力
参与者围坐成圈，依次介绍自己的姓名和一个与心理健康相关的关键词（如“乐观”“坚韧”），后一位需复述前所有人的信息并添加自己的内容，促进初步互动。
情绪表达
每人匿名写下近期困扰或压力，投入信封，后续随机抽取并集体讨论可能的解决方式（例如学业压力、情感困扰、人际矛盾等），由主持人引导正向思考与讨论。
用彩色卡纸绘制个人“心理资源网络”，中心为“我”，周围连接家人、朋友、兴趣等支持元素，通过视觉化呈现心理支持系统。 同学们纷纷在卡纸上表达自己内心的情感。
活动最后，有些同学们写下对同伴的鼓励或祝福互赠，有些同学写下致未来的自己一封信。
文化艺术学院的学生用画笔描绘出内心多彩斑斓的世界。
温柔的清风拂过五月的校园，在本次“5·25”大学生心理健康月活动中，我院师生共同拥抱内心的柔软，以善意连接彼此。这场关于爱与成长的旅程，还在继续书写着新的故事。
摄影：新能源装备2401 田冬明
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